もともと丸顔なのに加えて昔から顔にお肉が付きやすく(特に頬)どうしたものかと悩んでいたらテレビでカッサダイエットなるものを発見しました。
カッサとは手のひらサイズの薄いプレートの様な物で顔をマッサージし、リンパを流す事によって血行を良くし小顔効果を得られると言う物でした。

カッサには色々な形がありますが私は羽型と呼ばれる物を使用しました。続くかどうかわからなかったので取り敢えず100均で購入したカッサで小顔チャレンジ。
まずはリンパの流れを良くするために耳の下から首筋、鎖骨にかけてカッサで擦ります。
よく滑るようにボディクリームを忘れずに。そんなに力を入れて無いのにめちゃめちゃ痛い!すぐに真っ赤になりました。
だんだん慣れてくると気持ちよくなってきます。ちゃんとリンパが流れているのでしょうか。

その後は顔のマッサージを同じように擦りなます。頬骨からこめかみにかけてゴリゴリ痛い痛い。フェイスラインから耳の後ろにかけてもゴリゴリしていきます。
最初は痛いけど、やっているうちに顔が柔らかくなっている様な感覚を覚えて痛みも無くなっていきます。
左右終えると顔がポカポカです。お風呂に入りながらや、テレビを見ながら出来るので続けやすいです。
3週間程続けてみて頬やフェイスラインがすっきりしたように思います。カッサダイエットは簡単で続けやすかったです。