私はダイエットをしようと思ってからキャベツのなかに入っている繊維がいいということを聞いたことがあって
その繊維をとるべく毎日のようにキャベツをとっていたことがありました。

え?ウサギじゃないの?と思うくらい毎日のように食べていましら。味がないときには胡麻油と醤油とかをかけていました。
よくお通しとかで出てくる病み付きキャベツみたいな感じで食べていたんですよね。
けっこうこれが私にはあっていてずっと続けることができていました。

しかしながら体重計に乗ってみてもそこまで大きく体重に変化はありませんでしたので結局一ヶ月くらいでやめてしまったんです。
なかなか続きませんでした。ただこれだけ言えることは、キャベツはずっと食べていると麻痺するということです。

もう毎日のように食べていると味がないのに美味しいと思えることがありました。
とてもいいことだと思います。なかなか難しいですがこれからもやっていきたいと思ったりした時期がありましたが今はしていないのでまたやろうと思います。